ある産婦人科医のひとりごと

備忘録、テーマはいろいろ

ある産婦人科医のひとりごとの新着ブログ記事

  • 超々久しぶりのblog投稿です

    　gooブログが閉鎖となり、すでに新規投稿はできなくなってます。間もなく過去記事も読めなくなってしまいます。goo ブログの過去記事データの引っ越しをおすすめするメールがあり、いよいよその最終期限もせまってきましたので、やっと重い腰を上げて、ブログの過去記事データの引っ越し作業を実施しました。 　... 続きをみる

  • 男性型および女性型脱毛症の治療ガイドライン

    男性型脱毛症（AGA）の場合、治療ガイドラインの推奨度Aの治療法が、①フィナステリド内服、②デュタステリド内服、③5％ミノキシジル外用、④自毛植毛術であり、①（または②）と③の併用療法が著効し、3～4カ月の治療で効果を実感できることが多いです。私の場合は、②＋③を実施し比較的短期間で効果を実感でき... 続きをみる

  • 男性型脱毛症（AGA）の治療

    数年前から頭頂部の薄毛がだんだんひどくなってきましたが、これは老化現象だから仕方ないとあきらめてました。最近、男性型脱毛症（AGA）の治療法があることを知って、試しに自分自身に投薬治療（デュタステリド内服＋ミノキシジル外用）を始めてみました。昨年10月初旬から治療開始して約3カ月ほど経過し、頭頂部... 続きをみる

  • 回顧録

    昭和63年12月某日、当時私は信大産婦人科の一医局員でしたが、突然、「教授室まで来るように」と（故）福田透教授から連絡があり、一体全体何の話なのかと思って教授室に行ってみると、「今度飯田市立病院に産婦人科が開設されるが、その初代部長として赴任することを命ずる」という一言でした。その直後に当時の飯田... 続きをみる

  • 人生の岐路

    思えば人生には多くの岐路があり、多くの出会いがあり、多くの人々に導かれて、私はここまでやって来ました。 もう50年以上前のことになりますが、高校生の頃、私は数学と英語が好きで、大学受験の時は名大理学部と南山大外国語学部英米学科とを受験しました。当時はオープンキャンパスなんてものはなくて、田舎の高校... 続きをみる

  • 健康寿命の延伸

    私の親の世代では、一人の退職後世代の生活を十人の就労世代が支えてました。ですから、定年退職後は引退して貯蓄と公的年金だけで死ぬまで生活できる計算も十分に成り立ってました。今の社会保障制度や年金制度の原型はその古きよき時代に作られました。日本人の平均寿命が伸びて誰でも百歳近くまで生きることが当たり前... 続きをみる

  • サウナ　水風呂　温冷交代浴

    コロナ禍の影響で昨年退会したスポーツジムに6月1日から約1年ぶりに再入会しました。再入会の目的は、ジムで有酸素運動と筋トレを毎日しっかりやるつもりだったんですが、実際にはジムのサウナの方にハマってしまいました。夕食後にジムに行き、まず、洗髪洗体後に、「サウナ10分→水風呂2分→... 続きをみる

  • 日本抗加齢医学会総会

    昨年来、学会参加はほとんどWeb参加（Live配信／オンデマンド）ばかりでしたが、今回かなり久しぶりに現地参加をしてきました。それは京都で開催された日本抗加齢医学会総会で、当初は、わざわざ現地に行かなくてもWeb参加（Live配信）でいいかなと思ってましたが、初めて参加するので一体どんな学会か雰囲... 続きをみる

  • 蛇峠山（じゃとうげやま）

    今日は梅雨期の合間で久々に晴れてたので、蛇峠山に登りました。山頂（標高1664m）付近には信玄の狼煙（のろし）台跡があり展望が開けてました。 蛇峠山の山頂は木でおおわれた森の中にあり眺望はありませんでした 信玄の狼煙（のろし）台跡からの眺望 馬の背（標高1456ｍ）からの眺望 銀竜草（ギンリョウソ... 続きをみる

  • 抗加齢医学（アンチエイジング・メディシン）

    「ライフスパン、老いなき世界」をたまたまAudibleで聴いてみて大変おもしろかったので、5〜6回繰り返し聴いた後に紙の本でも読んでみました。その後、Kindle 英語版を読んで、今はAudible英語版も聴いてます。Audible英語版では著者のシンクレア教授自身が朗読してます。この本の中で大隅... 続きをみる

  • 南沢山

    本日は南沢山（標高1564m）に登りました。登山口（阿智村ふるさと村自然園）から徒歩約2時間で頂上に着きました。比較的歩きやすい整備された山道で、急な坂はほとんどありませんでした。

  • 吉田山　堂所（どうとこ）コース

    今日は久しぶりの晴天で、吉田山の山頂（1450m）まで来てます。今回の堂所コースは特に危険な箇所はなく、整備された比較的緩やかな山道でした。途中、銀竜草（別名ユウレイタケ）が多く出現してました。 吉田山の山頂からの眺望 吉田山の山頂（1450m） 吉田山キャンプ場（1259m） 銀竜草（ギンリョウ... 続きをみる

  • 健康寿命をのばすために今できること

    人間誰しも老化は避けられず、日本人の平均寿命はだんだん延びているとは言え、最長でも百歳前後までにはほぼ全員死亡します。65歳を過ぎれば、老化に伴って動脈硬化、高血圧、心臓病、糖尿病、脂肪肝、骨粗鬆症、肥満、メタボリックシンドローム、フレイル、認知症、癌など、全身のいろんな病気が次々に発症します。一... 続きをみる

  • 山の寺、吉田山

    高森町の山の寺（隣政寺）にお参りした後にそこから「戒壇不動・奥の院コース」で吉田山の山頂を目指して歩き始めましたが、途中で雨が降り始めた上に、岩だらけの急な登り坂が続く予想以上の難コースで、「奥の院」で時間切れとなりそこから下山しました。次のチャンスで、再度、吉田山山頂を目指したいと思います。 吉... 続きをみる

  • 風越山

    今日はとてもいい天気で、表参道・滝の沢ルートで風越山登山をしました。家を出発したのが11時頃で、山頂に到着したのが14時30分頃でした。風越山の山頂は木に囲まれていて眺望はありません。山頂でちょっと休憩してから下山を開始し、滝の沢登山口駐車場に着いたのは17時頃でした。帰宅後にほっ湯アップルの温泉... 続きをみる

  • 笠松山

    今日は一番観音登山口から笠松山に登りました。山頂からは、南アルプス、天竜川、飯田市街、高森町、虚空蔵山、風越山と、私の狭い活動範囲が全部見渡せました。下山の途中より雨が降り始めました。明日は晴れてたら風越山に登る予定です。

  • ヨガ教室

    週2回（月、木）の水中運動教室に加えて、この4月から週1回（水）のヨガ教室にも通い始めました。水中運動教室では体はどこも痛くなりませんが、ヨガ教室ではどんな超基本的ポーズをやろうとしても背中や腰が痛くなってしまい全然できません。二十歳頃に大学のヨガ研究会に所属してヨガのポーズをいろいろ練習した記憶... 続きをみる

  • 園原の里（花桃の里）

    １週間前に阿智村の花桃の里に行った時はまだツボミでしたが、昨日の朝には満開見頃になってました。

  • 阿智村の駒つなぎの桜

    阿智村の「駒つなぎの桜」は散り始めてました。源義経が奥州へ落ち延びる途中に馬をつないだといわれるエドヒガンの古木で、水田脇に植えられ、大きな扇を広げたような姿が特徴的。

  • カタクリの花

    飯田市大瀬木・梅ヶ久保のカタクリ自生地（カタクリの里）でカタクリの花が見ごろでした。

  • 虚空蔵山

    午後、虚空蔵山に行って来ました。今日はピクニック日和で、数組の家族連れとすれ違いました。

  • 風越山麓公園のハナモモ

    風越山麓公園のハナモモが咲き始めました。

  • 高森町・瑠璃寺の桜

    高森町にある大島山瑠璃寺は1112年に創立された古寺で、由緒ある枝垂れ桜があります。源頼朝公寄進桜と呼ばれ、天然記念物に指定されています。

  • ハナモモ

    かざこし子どもの森公園の駐車場に植えられたハナモモの花がきれいでした

  • 虚空蔵山（こくぞうさん）登山

    今日は午後から晴れてきたので虚空蔵山にやって来ました。黄砂の影響なのか、ちょっとモヤがかかってました。

  • 黄梅院の枝垂れ桜（シダレザクラ）

    長野県飯田市江戸町にある枝垂れ桜、市指定天然記念物。ベニヒガン系の古木で樹齢約400年。濃い紅色の花は幻想的で美しい。

  • 麻績の里舞台桜

    旧座光寺麻績学校校舎（明治7年竣工の県内最古の木造校舎）に隣接する枝垂れ桜（シダレザクラ）の古木。普通の枝垂れ桜の花びらは5枚ですが、舞台桜は半八重紅彼岸枝垂れ（ハンヤエベニヒガンシダレ）という希少種で、花びらが5枚から10枚までの咲き分けで、さまざまな数の花びらをもつしだれ桜は全国でここだけだそ... 続きをみる

  • 大宮通り桜並木

    飯田市の大宮通り桜並木は、大宮神社前からりんご並木へ約700m続く桜並木で、開花時には桜の花のトンネルができます。今年は例年よりも早く開花し満開になりました。

  • 長姫のエドヒガン（安富桜）

    飯田市美術博物館の庭にある長野県天然記念物の安富桜（樹齢推定400年）も満開でした。

  • 飯田市・矢高公園の桜

    そこらじゅうで花が一斉に咲き始めて、春がやってきた感じです。矢高公園の桜も満開でした。

  • 飯田市・大宮通りの桜並木　開花宣言

    本日午前10時、飯田市中心部の大宮通りのソメイヨシノの標準木で5〜6輪の開花が確認されて、桜の開花宣言が発表されました。平年より13日早く、統計が始まった1953年以降で最も早い開花なんだそうです。

  • 遠山の河津桜（飯田市南信濃）

    飯田市南信濃の遠山川右岸の河津桜（200本）が満開でした。河津桜は寒桜の仲間で、3月中旬～4月上旬に八重の花を咲かせます。

  • 梅の花

    飯田市の公園「四季の広場」にも春がやってきました。梅の花が満開ですね。

  • 虚空蔵山山頂より

    ここのところ雨の日が続いてましたが、今日は久しぶりの晴天でまた虚空蔵山に来ました。とても気持ちいいです。

  • ディリリとパリの時間旅行

    「キリクと魔女」で知られるフランス・アニメ界の巨匠ミッシェル・オスロ監督の最新作「ディリリとパリの時間旅行」（2018）をAmazonプライム・ビデオで観ました。 「ディリリとパリの時間旅行」は、19世紀末から20世紀初頭のベル・エポック期の黄金時代のパリの街を舞台に描いた長編アニメ映画です。ニュ... 続きをみる

  • 笠松山（飯田市、1271m）

    一番観音登山口（日本トレッキング横）より笠松山登山をしました。だいぶ暖かくなって、雪はほとんど解けてましたが山頂付近に少しだけ残ってました。 笠松山山頂からの眺望

  • キリクと魔女

    一歳の孫がとても気に入って映画音楽に合わせて踊っていると聞いて、今回初めて「キリクと魔女」のDVD を視聴しました。日本のアニメ映画やディズニー映画とは全くの別世界でした。 「キリクと魔女」（1998、フランス）は、ミッシェル・オスロ監督の長編アニメ映画デビュー作。魔女カラバの呪いで困窮する村に生... 続きをみる

  • 虚空蔵山登山（滝の沢登山口より）

    午後2時頃に突然思いついて虚空蔵山登山をしました。山頂に到着したのが午後3時30分頃で、急いで下山してなんとか日没前に帰宅することができました。

  • 元善光寺の善心光梅

    元善光寺（飯田市座光寺）の駐車場にある白梅の花が咲いてました。この木の高さは約5m、花の直径は3cmほどと大きめで、外側の花びらはピンク色なのが特徴です。推定樹齢150年、平成21年に一般から愛称を募り、善心光梅（ぜんしんこうばい）と命名されました。近くの紅梅といっしょに咲いてました。 白梅（善心... 続きをみる

  • 英語・フランス語どちらも話せる！

    　現在、「英語・フランス語どちらも話せる！増強エクササイズ篇」（駿河台出版社）に取り組んでます。最初の３章は中学校レベルくらいの約300の短い基本例文を日本語、英語、フランス語でネイティブが比較的ゆっくり読み上げてくれます。例えば、 　窓から美しい景色が見える。 　We have a lovely... 続きをみる

  • 梅の開花

    いつもの散歩コースで、梅の花が咲き始めているのに気がつきました。

  • はてしない物語（ミヒャエル・エンデ）

    1979年に発表された「はてしない物語」は、「モモ」とならぶミヒャエル・エンデ（1929～1995）の代表作として名高い作品です。audiobook.jp（朗読：くまいもとこ）の朗読時間は21時間半にも及ぶ大長編ファンタジーです。 はてしない物語（上）　9時間12分 はてしない物語（下）　12時間... 続きをみる

  • モモ（ミヒャエル・エンデ作）

    1974年にドイツ児童文学賞を受賞し世界各国で翻訳されているミヒャエル・エンデの不朽の名作。日本においても40年以上愛読され、大人にも子供にも最も広く読まれている児童文学の一つです。 モモの朗読時間は13時間にも及びます。私は老眼のため長時間の読書は苦手となり、読むかわりにウォーキングをしながらa... 続きをみる

  • 姿見不動滝（阿智村）

    姿見不動滝（落差20m、幅6.3m）、阿智村（旧・清内路村）。毎年4月28日に不動尊祭りが行われます。滝の壁面に不動尊が現れると言われます。

  • 阿智村史跡・駒場城址からの眺望

    中央自動車道から山の上に「こまんば城址」と書かれた大きな看板が見えます。駒場（こまんば）城は武田信玄の狼煙（のろし）台のひとつで、上洛の途中で病死した信玄終焉の地としても知られています。現在、駒場城址周辺は阿智公園として整備されています。 駒場城址 youtube#video

  • ライフシフト（100年時代の人生戦略）

    人生七十年時代では、多くの人は60〜65歳まで働いて、退職後の人生の残り時間は十年程しかありませんでした。その頃は百歳まで生きる人は非常にまれでした。 人の寿命は10年毎に2～3年伸びていて、現在の60～65歳の男性の半数は90歳を超えるまで生きると見込まれますので、定年退職後に多くの人の寿命はま... 続きをみる

  • 月夜平展望台からの眺望

    今日はいい天気だったので、出勤前に高森町の月夜平周辺を散策しました。 月夜平展望台から望む南アルプス

  • 笠松山からの眺望

    本日は佐倉神社登山口から笠松山（1271m）の登山をしました。 笠松山の山頂からの眺望 佐倉神社登山口 笠松山（長野県飯田市）、三十三観音巡り 笠松山のある風景

  • 虚空蔵山からの眺望

    今日は雲一つないとてもよい天気で、今年初めて虚空蔵山の山頂まで行ってきました。 虚空蔵山の山頂（1130m）からの眺望

  • 歩き始めて3週間

    歩き始めて３週間 だいぶしっかりと歩けるようになってきたね。 youtube#video 赤ちゃんが歩き始める時期 乳幼児突然死症候群（SIDS）とは？ あおむけ寝がいいか，うつぶせ寝がいいか？（歴史的変遷）

  • 最強のふたり（フランス映画）

    「最強のふたり」は実話をもとにして作られたフランス映画（2011年公開）で、世界的に大ヒットしました（フランス映画世界歴代第１位）。「THE UPSIDE 最強のふたり／人生の動かし方」はフランス版「最強のふたり」のハリウッド版リメイク（2017年公開）です。新型コロナウイルス感染拡大で休日でも外... 続きをみる

  • 赤ちゃんが歩き始める時期

    赤ちゃんが記念すべき最初の第一歩を歩き始めるのは生後12カ月頃です。でも赤ちゃんが歩き始める時期には個人差があり、早い子もいれば遅い子もいます。1歳の誕生日を迎える頃には約50％の子が歩き出すようになり、1歳3カ月で約80％、1歳6カ月頃になるとほとんどの子が歩くことができるようになります。 歩き... 続きをみる

  • 天竜川の川霧

    晩秋～初冬の朝、天竜川付近では霧でおおわれて雲海が広がることが多くなります。これが天竜川名物の川霧（かわぎり）です。 高森町丸山公園より（2021年1月15日9時2分） 飯田市街（2020年11月10日7時10分）

  • 胃と大腸の内視鏡検査

    前回の胃と大腸の内視鏡検査から1年半経過し、再検査していただきました。今回も静脈麻酔下に胃と大腸の検査を同時に実施していただきました。前回検査では大腸にcarcinoma in adenoma（腺腫内癌）がみつかりましたが、今回はポリープを2個切除していただき、病理検査結果はhyperplasti... 続きをみる

  • 減量後のリバウンド

    いったん減量に成功してもその後体重が元に戻ってしまう現象をリバウンドと言います。特に急激なダイエットで短期間に大幅に減量すると体重がすぐに逆戻りしやすいことが知られています。 ダイエットで減量すると脂肪とともに筋肉も必ず減ります。筋肉が減ると基礎代謝量が減少し、今まで消費していたエネルギーが消費で... 続きをみる

  • お勧めのダイエット本

    最後のダイエット（石川善樹著）というダイエット本が、たまたまaudiobook.jpの聴き放題作品の中に入っていたので、9月の入会直後に試しに本書をダウンロードして聴いてみました。 多くの人がダイエットに取り組み、気合と根性で一時的に減量に成功しますが、そのほとんどの人がリバウンドしてダイエット開... 続きをみる

  • 風越山にかかる虹

    雨上がりの朝の散歩中の光景です。

  • 体重管理アプリ

    RecStyleというスマホの体重管理アプリを使用してます。このアプリを使い始めたのが2020年8月28日で、その時の体重が82.1kgでした。直近の体重が74.6kgで、17週間で7.5kgの体重減少なので、週平均0.44kgの減少、月平均だと1.8kg程度の減少です。年初の体重が85kg程度だ... 続きをみる

  • 高鳥屋山（たかどやさん、1383m）

    今日は高鳥屋山に登りました。朝から曇り空でとても寒く、下山途中に雪が舞い始めました。 高鳥屋山の山頂からの眺望 山頂の標識 高鳥屋山・鳩打峠（はとうちとうげ）登山口 信濃路自然歩道

  • 笠松山のある風景

    風越山（かざこしやま）は飯田市のシンボルとして有名ですが、笠松山（かさまつやま）はほとんど知られてません。でも、飯田市民にとってはとても身近な里山で、毎日の通勤や散歩の途中に笠松山はいつも視界の中に入ってきます。 笠松山（長野県飯田市）、三十三観音巡り

  • 笠松山（長野県飯田市）、三十三観音巡り

    笠松山（標高1271m）は松川をはさんで風越山の南側にそびえ、飯田市民にとってはとても身近な山です。今回は一番観音登山口（日本トレッキング横）から登山しました。整備された歩きやすい山道で、登山口から1時間半ほどで山頂に到着しました。歩いて数分ごとの山道脇に一番観音から三十三番観音までの三十三の観音... 続きをみる

  • 小八郎岳（長野県下伊那郡松川町）

    松川町の小八郎岳は標高1475mですが、車で行ける鳩打峠登山口の標高が1118mなので、そこから歩き始めてから50分ほどで山頂に到着しました。その先の烏帽子ケ岳山頂まで行くには4時間もかかるそうなので、そっちは最初からあきらめて小八郎岳だけで満足して早々に下山しました。登山の帰りに温泉施設の清流苑... 続きをみる

  • 表参道・滝の沢ルート

    本日は、表参道・滝の沢ルートで風越山（かざこしやま）登山をしました。天気もよかったので、家族連れの登山者にも多く出会いました。先週の円悟沢・今庫の泉ルートと違って、表参道・滝の沢ルートは整備されたなだらかな山道で、登山初心者にも無理のないルートでした。 表参道・滝の沢ルート登山口

  • 円悟沢・今庫の泉ルート

    風越山（かざこしやま）の登山ルートはいろいろあり、メインルートは整備されていて押洞（おしぼら）登山ルートと言います。今回は、円悟沢（えんごさわ）・今庫（いまくら）の泉ルートから登山してみました。メインルートの押洞登山ルートはハイキングコースという感じでしたが、円悟沢・今庫の泉ルートは道が崩落した個... 続きをみる

  • 本日の散歩

    1年ほど前から地元の公営温泉プール（ほっ湯アップル）の水中フィットネス教室に週２回（月・木）通い始めました。コーチの指導で50分間水中で体をいろいろ動かします。運動の後に温泉でリラックスして帰宅すると疲れてよく眠れます。土日は自主練習してますので、ほぼ１日おきにプールに通ってます。先月はほっ湯アッ... 続きをみる

  • モリー先生との火曜日

    Tuesdays With Morrie: An old man, a young man, and life's greatest lesson スポーツコラムニストとして活躍する著者のMitch Albomは、ある夜偶然テレビ番組で大学時代の恩師・Morrie Schwartz先生がイ... 続きをみる

  • 風越山（かざこしやま）

    本日は風越山（1534ｍ）登山をしました。先週は前山の虚空蔵山（1130ｍ）の頂上まで行ったところで時間切れとなり下山しましたが、今日はその先の風越山まで行くことができました。 風越山展望台（1370ｍ）より ベニマンサクの群生地 参考：虚空蔵山（こくぞうさん）

  • 虚空蔵山（こくぞうさん）

    今日の早朝は小雨模様でしたが、午前中天気がだんだんよくなってきたので、正午前にふと思いたって虚空蔵山（こくぞうさん、1130メートル）登山をしました。虚空蔵山は風越山（かざこしやま）の前山で、山頂からは仙丈岳から聖岳までの南アルプスの大展望が広がり、飯田市街が見渡せます。雲一つない晴天で、山頂から... 続きをみる

  • ケアマネジャー試験対策

    ユーキャンのケアマネジャー講座 ケアマネジャー試験対策全国統一直前模擬試験 ケアマネジャー：一問一答（アプリ） 父が要介護状態になった時に担当のケアマネさんに大変お世話になり、世の中にそういう職種があることを初めて知りました。要支援２とか要介護３とか言われても何のことかさっぱりわかりませんでしたし... 続きをみる

  • 有酸素運動中のリスニング教材

    今まで外国語を勉強しようとするときは、ついつい検定試験の受験対策だけに終始しがちでした。十数年前、英語学習にはまっていた時期があり、英検やTOEICを何度も受けました。英検は、中学生や高校生の受験者が大半を占める地元の会場で2級から受け始めて、慣れてきたところで準1級を何度か繰り返し受けました、地... 続きをみる

  • 走れメロス

    太宰治の「走れメロス」は、中学校の国語教科書で初めて出会いました。メロスは計画性に乏しく、先の見通しが甘く、行き当たりばったりに自分の信じた道を一直線に突き進んで、周りの人達を災難に巻き込んで迷惑かけ通しですが、周りの多くの人々から信頼され愛されてます。メロスは自ら招いた絶体絶命の危機を不屈の精神... 続きをみる

  • 乳幼児突然死症候群（SIDS）とは？

    SIDS : Sudden Infant Death Syndrome 睡眠中の赤ちゃんの死亡を減らしましょう それまで元気で、ミルクの飲みもよく、すくすく育っていた赤ちゃんが、眠っている間に突然死亡してしまう。これが乳幼児突然死症候群（SIDS）という病気です。事故や窒息死とは違います。SIDS... 続きをみる

  • あおむけ寝がいいか，うつぶせ寝がいいか？（歴史的変遷）

    （2006年1月14日に投稿した記事） 「ゆりかごの死―乳幼児突然死症候群(SIDS)の光と影」阿部寿未代著より抜粋 生後数カ月間の子供は、自分で寝返りがうてません。ですから、あおむけ寝で育つか、うつぶせ寝で育つかは、親が決めることです。 もともとは日本でも欧米でも、あおむけ寝あるいは横向き寝が主... 続きをみる

  • 外国語語学習

    有酸素運動中のリスニング教材New 走れメロスNew お気に入りのフランス語教材 存続の危機にある「仏検」

  • 認知症の基礎知識

    認知症について アルツハイマー病とは？ アルツハイマー病の進行を遅らせるために今できること レビー小体型認知症 ケアマネジャー試験対策New 参考文献： 1）アルツハイマー病のことがわかる本 (健康ライブラリーイラスト版) 、新井 平伊 (監修)、2020 2）レビー小体型認知症がよくわかる本 (... 続きをみる

  • フェイスシールドグラス

    これまで仕事中に使ってきた山本光学の超軽量フェイスシールドグラスYF-800Lもかなり気に入ってましたが、同じ製造元のYF-850Lを試しに購入して両者を比較してみました。YF800Lと比べて、YF-850Lのシールドの方が透明度が高く、乱反射がなく、曇りにくいので、視界もクリアで、長時間の装着で... 続きをみる

  • 感染症関連

    妊婦のトキソプラズマ症 クラミジア感染症 子宮頸がんとHPVワクチン フェイスシールドグラスNew

  • 肥満とダイエット

    肥満とダイエットの基礎知識 内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満 メタボリックシンドロームの診断基準 ダイエット効果のある運動は？New

  • 生殖医療の基礎知識

    不妊症の定義 不妊症診療における基本的考え方 不妊症の原因検索としての一次検査 精液検査 フーナー検査 抗精子抗体（女性不妊） 抗精子抗体（男性不妊） 不妊症の原因 原因不明不妊 黄体機能不全 天然型プロゲステロン製剤 不育症・習慣流産 女性の年齢と妊孕能（にんようのう） 卵巣予備能の検査 抗ミュ... 続きをみる

  • お気に入りのフランス語教材

    初めてフランスに行ったのは2014年8月で、この際せっかくだからフランス語を勉強してみようと急に思い立って、旅行に出発する10日くらい前にユーキャンのピンズラーフランス語講座を申し込みました。出発する直前に届いた教材のCD16枚（16時間の音源）をICレコーダーに取り込んで、渡仏の際の行きと帰りの... 続きをみる

  • 存続の危機にある「仏検」

    フランス語教育振興協会は6月からホームページ上で寄付を呼びかけている　日本経済新聞、2020/8/27 仏検事務局から自宅に「実用フランス語技能検定試験（仏検）存続のためのご寄付のお願い」の文書が郵送されてきました。仏検は春と秋の年2回実施されてきました。日本の第二外国語学習者の中でフランス語の学... 続きをみる

  • 月経前症候群（PMS）って何ですか？

    月経前症候群（げっけいぜんしょうこうぐん）　 PMS：premenstrual syndrome PMS（月経前症候群）は、月経の3〜10日位前から起こる気持ちや体の不調で、月経が始まると症状が弱まりやがて消えていくものです。多くの女性が月経の前になんらかのPMSの症状を抱えていると言われています... 続きをみる

  • 女性医学（女性ヘルスケア）

    無月経の分類 体重減少性無月経 機能性月経困難症 月経前症候群（PMS）って何ですか？ 月経前症候群（PMS）、月経前不快気分障害(PMDD） 多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)って何ですか？New 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS） 早発卵巣不全（POI） 緊急避妊法 子宮内黄体ホルモン放出システム 子... 続きをみる

  • アルツハイマー病の進行を遅らせるために今できること

    AD: Alzheimer’s disease　DAT: dementia of Alzheimer type　アミロイドβ（Aβ） 日本では認知症の人が2018年末時点で500万人を超え、その数はさらに増えていくものと見込まれています。認知症の約６割はアルツハイマ... 続きをみる

  • レビー小体型認知症

    DLB: dementia with Lewy body　 αシヌクレイン（α-Syn） レビー小体型認知症（DLB）は、1976年、小阪憲司氏が最初に発見した病気で、近年、世界中で注目を集めるようになった認知症です。DLBは、神経細胞内にαシヌクレインという異... 続きをみる

  • アルツハイマー病とは？

    アルツハイマー病（AD: Alzheimer’s disease） アルツハイマー型認知症（DAT: dementia of Alzheimer type） βたんぱく　アミロイドβ（Aβ） 認知症とはさまざまな原因で脳の神経細胞が破壊・減少し、日常生活が... 続きをみる

  • 認知症について

    認知症とは一度獲得した認知機能が脳の障害により持続的に低下し、社会生活や日常生活に困難を来すようになった状態のことです。慢性あるいは進行性の脳の疾患によって生じ、記憶、思考、見当識、概念、計算、学習、言語、判断など多角的な高次脳機能障害からなる症候群とされています。 認知症の診断ツールとしては問診... 続きをみる

  • 内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満

    肥満は内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満に分かれます。 　　リンゴ型肥満、洋ナシ型肥満 内臓脂肪型肥満は、腹腔内の腸間膜などに脂肪が過剰に蓄積しているタイプの肥満で、下半身よりもウェストまわりが大きくなるその体型からリンゴ型肥満とも呼ばれます。中年以降の男性に多く見られます。内臓脂肪型肥満が原因で、高... 続きをみる

  • メタボリックシンドロームの診断基準

    内臓脂肪症候群（metabolic syndrome） 診断基準 メタボリックシンドロームは、内臓脂肪蓄積を基盤として血圧や血糖、血清脂質の異常をひきおこす病態と考えられています。つまり、内臓脂肪型肥満（リンゴ型肥満）をきっかけに脂質異常、高血糖、高血圧となる状態です。運動不足・食べすぎなどの長年... 続きをみる

  • 癒着胎盤で母体死亡となった事例

    当時、全国の現役産婦人科医の多くが一斉に職場を去りました。産科医療の最大の危機でした。 https://obgyn.blog/癒着胎盤で母体死亡となった事例/ 2006年02月19日 | 大野病院事件 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私の感想： 　癒着胎盤は非常にまれで、事前の予測は不可能なことがほとんど... 続きをみる

  • 肥満とダイエットの基礎知識

    はじめに 近年、わが国においても食生活の欧米化や運動不足から肥満の人が増えています。肥満とは、単に体重が多いだけではなく、体脂肪が過剰に蓄積した状態を言います。肥満は、糖尿病や脂質異常症・高血圧症・心血管疾患などの生活習慣病をはじめとして数多くの疾患のもととなるため、健康づくりにおいて肥満の予防・... 続きをみる

  • 子宮頸がんとHPVワクチン

    子宮頸がんはヒトパピローマウイルス（HPV）ワクチンと子宮頸がん検診（細胞診）で予防できるがんです。世界では子宮頸がんの排除に向けて15歳までにワクチン接種率90%を目指した活動が始まっています。それに対して、日本では平成25年4月に定期接種化されたものの、わずか2カ月後に厚生労働省は接種勧奨を差... 続きをみる

  • 平石農場ひまわり畑

    所在地：長野県下伊那郡阿南町北条平石地区 農業実践グループの「野良舞夏ひまわり倶楽部」が運営する農場。南北500メートル東西200メートル、1.3ヘクタールの農場に15万本ものひまわりが一面に咲き誇っていました。 今朝、出勤前に見たNHKの番組で紹介されていて行ってみたくなったので、外来診療終了後... 続きをみる

  • 大腸内視鏡検査

    近年、日本人の寿命も延びて人生百年時代などと言われているが、なかには若くして進行癌を発症して四十代や五十代で亡くなる人も少なくない。予防できない癌であれば発症したのは運命だと思ってあきらめるしかないが、なかには子宮頸がん（HPVワクチン、子宮頚部細胞診）や胃がん（ピロリ菌除菌）などのようにかなり予... 続きをみる

  • 不妊・不育症 支援事業（長野県）

    長野県では不妊・不育症に悩む方への治療費助成制度（特定不妊治療、男性不妊治療、不育症治療）があり、不妊・不育症などの治療費の一部助成を行っています。 不妊・不育症治療支援事業のご案内（長野県） 不妊に悩む方への特定治療支援事業について（長野県） 不育症治療費に対する助成制度（長野県） 特定不妊治療... 続きをみる

  • 月経前症候群（PMS）、月経前不快気分障害(PMDD）

    premenstrual syndrome : PMS premenstrual dysphoric disorder : PMDD selective serotonin reuptake inhibitors : SSRIs 月経前症候群（PMS）とは、「月経前3～10日間の黄体期に発症する多... 続きをみる

  • 機能性月経困難症

    月経困難症は月経期間中に月経に随伴しておこる病的症状をいう。下腹痛、腰痛、頭痛、悪心、嘔吐、いらいらなどの諸症状がみられる。子宮筋腫、子宮内膜症などの器質的疾患を除外できれば機能性月経困難症と診断する。10歳代の月経困難症のほとんどは機能性月経困難症であり、初経後3年以内に始まり、年齢を重ねるに伴... 続きをみる

  • 受精から着床まで

    受精（fertilization）は卵管膨大部で起こる。受精の30分後から卵割（cleavage）が始まる。卵の輸送は卵管の蠕動運動と卵管上皮の線毛運動による。受精後4～5日（桑実胚期）で子宮内腔に達する。6日目に孵化（hatching）を起こし着床（implantation）を開始する。胚盤胞（... 続きをみる

  • 着床 (implantation)

    着床とは、受精卵から初期発生を経て形成された胚が子宮内膜に触れ、結合（進入・絨毛構造を形成）することをいい、妊娠の始まりと言える現象である。着床過程は、胚と子宮内膜上皮の接着、上皮下の間質への浸潤、胚全体の被包・定着、初期胎盤の形成に分けられる。子宮内膜が着床を起こすことができる時期は限られており... 続きをみる

  • 受精（fertilization）

    排卵により卵丘細胞・卵子複合体（COC）が腹腔内に放出され、その後卵管内に入る。卵子は第二減数分裂中期で停止し、卵管膨大部で精子を待つ。 一方、腟内に射精された2～3億個の精子は早いものは5分後に卵管内まで到達し、最終的には200個以下が卵管膨大部に達する。 精子は、卵胞液の刺激を受けると受精能を... 続きをみる